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suis- je accroc?

Un distraction coupable m'a privé pendant dix jours de l'accès à la toile depuis mon domicile. Alors que mon GFA (gentil founisseur d'accès) préféré a fait de gros efforts pour me faire bénéficier des progrès de la technologie, j'ai superbement ignoré...

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13 décembre 2004

le successeur

J'ai fini de lire cette semaine le "Successeur" . J'en recommande la lecture à tous ceux qui ont lu et apprécié le best seller de l'été le Da Vinci Code. Je précise pour la petite histoire que Philippe Carrese a écrit cet ouvrage à la fin des années 90!!!...

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13 décembre 2004

le plan de Jean Paul

ça y est ! Jean Paul m'a communiqué mon nouveau plan d'entraînement en insistant bien sur la nécessité de le suivre dans sa globalité. Séance au seuil samedi matin : Un premier 3000 en environ 13'37, un 2000 en 9' et le dernier 3000 en 13'40. Endurence...

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9 décembre 2004

un soir sympa au café littéraire

J'ai pu assiter à une rencontre agréable et intéressante avec un auteur confirmé mais que j'ai récemment découvert . L'initiative d'un petit éditeur dynamique "L'écailler du suD," m'a donné l'occasion de participer, ce mardi soir, à un débat avec Philippe...

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9 décembre 2004

J'ai retrouvé le Ferry-Boat

mardi soir 7 décembre 2004

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7 décembre 2004

un coup de pouce

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6 décembre 2004

sur la platine ce soir

Il y avait longtemps que je n'avais pas écouté "Le Barbier de Séville". Les enregistrements que je possède, cd ou vieux 33 tours, ne sont que des extraits. Il faudrait que je me procure une version intégrale. Un petit coup de Ray Charles Et en ce moment...

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5 décembre 2004

côté musique

A la découverte du Jazz. Au moment où j'écris ces lignes tourne sur mon lecteur un cd de Duke Ellington. "On the air " est le titre du morceau actuel. Mais voilà que s'approche la "Caravan" accompagnée par le tempo lent et régulier de la batterie. Les...

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5 décembre 2004

Je cours toujours!

Après quoi ? La forme bien sûr! Les 4 séances d'entraînement de cette semaine m'ont confirmé les bonnes sensations de la semaine passée. Samedi : une super séance au seuil 4*2000 3 en 9' et le dernier en 8'40. Dimanche une séance de long 1h30 avec jean...

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