28 février 2005

le retour du bonhomme de neige?

Aujourd'hui les conditions sont réunies pour réapparaisse le "bonhomme de neige"......... tel le phénix qui renait de ses cendres!   eh oui je déb...!  
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28 février 2005

Ophelie , Ce que sait le sherpa....

bienvenue, fou de love, jeanne la jeanne, toutes les lunes, la menace chaloupe vide, caminando caminando, triomphe de la douceur violente, limbes, ange du ciel Etienne Roda Gill a écrit pour les mélodies d'Angelo Branduardi des poèmes que je n'ai pas cessé d'écouter cette semaine. Les documentalistes de la médiathèque l'ont classé parmi les chanteurs français ce qui m'a surpris lors de mes recherches mais qui est tout à fait justifié.  Pour être complet et honnête une seule chanson est en italien et le texte est... [Lire la suite]
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28 février 2005

squash et course sur route

mardi matin : série de 200m avec alain un petit extra mercredi ; une partie de Squash avec david   jeudi après midi :10km à allure marathon tout seul ( du moins je l'espère) samedi : ça y est je suis passé à 3 fois 4000m, mais j'ai peut être ressenti les effets d'une petite fatigue l'effet squash ?. les temps ne sont pas terribles 19' 20, 19' 31 et 19'32 . je vais essayer de rester à ce niveau pendant 2 semaines Dimanche sortie longue, 1h 40 tout seul, comme un grand, mais acolytes m'ont lâchement abandonné. Thierry et... [Lire la suite]
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22 février 2005

au sud il y a des corons ....

ce qu'il reste d'un chevalet
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22 février 2005

maison de poupées ou maison des poupées

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20 février 2005

la semaine s'est mieux terminée qu'elle n'avait commencé....

séance de mardi : fractionné -2 séries de 8 30"*30" autour du stade avec Alain et Thierry  . RAS- séance de jeudi  : sortie avec Alain et Thierry à allure marathon ( normalement! ) Elle fut un peu plus rude car le parcours que nous avions choisi est accidenté ce qui  théoriquement n'est pas prévu dans le plan. J'avais en plus commis l'erreur de ne pas prendre à boire et j'ai été dépanné par Alain et Thierry.   séance de samedi : travail au seuil. -premier 3000m en 14',... [Lire la suite]
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13 février 2005

je chante

Après une séance à l'opéra avec "Le Barbier de Séville" pour lequel j'ai plus qu'un petit faible je continue de faire dans la chanson française. Je reviendrai à l'occasion sur "Chanson Plus Bifluorée" et leur album "pour de vrai et pour de rire" et j'avoue être plus attiré par le deuxième aspect de leur travail à savoir le pastiche. Je tombe probablement dans la facilité en portant ce jugement il me faudra peut être le revoir. Samedi j'ai emprunté le premier cd d'une longue série de Charles Trenet. "Le... [Lire la suite]
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13 février 2005

une sortie longue...

Une semaine de repos était programmée depuis quelques temps mais l'interruption est intervenue de façon inopinée et donc subie plus que gérée. Après la séance de jeudi j'ai préféré renoncé à la séance au seuil du samedi matin. Mais j'en ai profité pour allonger de manière significative la sortie du dimanche ce qui m'a permis de faire une ballade de presque 2 h (1h 52)  sans difficulté. je suis rassuré et je vais reprendre le plan type à compter de mardi..
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10 février 2005

course à pied et grippe

Ma semaine sportive avait bien commencée. J'avais réalisé une bonne séance de fractionné (8* 300)  mais le sport et la grippe ne font pas bon ménage. Un léger frisson il y a tout juste une semaine m'avait fait courir, non pas autour du stade comme prévu, mais chez le médecin. à titre préventif.  L'horrible virus m'a atteint mais grâce aux cachets, sirop et autres potions je m'en suis sorti pas trop mal. J'ai repris  l'entraînement ce soir j'éprouve quand même une certaine fatigue.
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10 février 2005

Chanson Plus Bifluorée : réponse 2

Le titre de ce chef d'oeuvre impérissable reprend le sujet cher à monsieur Bouissière. Il se nomme  tout simplement : Imparfait du Subjonctif et comme promis voici le texte de cette chanson admirable . Dès le moment que je vous vis Beauté torride vous me plûtes De l'amour qu'en vos yeux je pris Aussitôt vous vous aperçûtes Ah fallait-il que je vous visse Fallait-il que vous me plussiez Qu'ingénuement je vous le disse Qu'avec orgueil vous vous tussiez A l'imparfait du subjonctif ... [Lire la suite]
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