J'ai fait mes quatre séances cette semaine. Aujourd'hui elle devait être tranquille; ce ne fut pas le cas au tout début; La sortie s'est apparentée à un trail. Et tout cei à caus d'Alain, qui nous a quelque peu égaré, de Thierry qui m'a convaincu de les...

J'ai repris l'entraînement sérieusement cette semaine après un petit break de 8 jours. Je suis toujours le plan de jean paul. Ce matin j'ai fait mes 3* 3000m en 14'07 13'40et 14'04 au lieu des 14'45 initailement prévus. La séance longue est prévue pour...

Ma séance au seuil d'hier m'a permis de découvrir un jeune "supporter". Alors que je venais de finir mon 2000 en 9'20, un jeune sportif qui effectuait des tours de stade m'interpelle et me demande mon âge. Il y avait pour lui un certain étonnment à voir...